Trainingslager-Tipps im Frühling: Wohin soll die Reise gehen?

Der Winter ist vorbei, die Temperaturen steigen auch in Mitteleuropa, aber es gibt Orte, wo es bereits deutlich angenehmer ist, ein Radtrainingslager zu absolvieren. Wir sagen euch wo das ist und was ihr dafür ausgeben müsst.

Rennrad oder MTB?
Die wichtigste Frage stellt sich lange vor der Buchung: Rennrad- oder MTB-Trainingslager? Gerade im Frühjahr gibt es dazu eine eindeutige Empfehlung: Um Grundlagentraining zu absolvieren, eignet sich das Rennrad eindeutig besser, als das Mountainbike. Allerdings kann man auch einen Kompromiss eingehen, indem man das Bike mit Slicks ausstattet. Damit entfällt die eventuelle Anschaffung eines Rennrads. Wen es dennoch bereits im April/Mai ins Gelände zieht, der kommt bei dem einen oder anderen nachfolgenden Tipp ebenfalls auf seine Kosten.

Dauer und Intensität
Ein Trainingslager ist immer etwas besonderes. Meist trainiert man zuhause nicht in dem Umfang, wie das beim Trainingsaufenthalt der Fall ist. Deswegen gilt es besonders auf die Intensität zu achten, um nicht zu überdrehen. Dies wird einem vor allem dann erleichtert, wenn seitens des Veranstalters mehrere unterschiedliche Leistungsgruppen zusammengestellt werden, zwischen denen man auch wechseln kann. Aufgrund der weiteren Anreise im Frühjahr sollte die Dauer nicht zu kurz gewählt werden. Zu empfehlen ist ein Aufenthalt zwischen sieben und 14 Tagen. Nach jeweils drei Tagen Training sollte man dann auch einen Ruhetag einplanen.

Tipp 1: Der "Klassiker" Mallorca
Die spanische Mittelmeerinsel Mallorca ist schon seit Jahren nicht nur für den "Ballermann", sondern im Frühjahr vor allem als Trainingsrevier für Rennradfahrer und Biker bekannt. Neben vielen flachen Kilometern bieten sich auch Abstecher in das Küstengebirge im Westen der Insel an. Bereits im April liegt der Mittelwert der Tageshöchsttemperatur bei 18,5, im Mai sogar schon bei 22,5 Grad. Niederschläge sind selten und fallen nicht allzu heftig aus. Vom individuell geplanten Trainingslager bis zur Pauschalreise findet man auf Mallorca alles was das Herz begehrt. Einer der ersten Anbieter professionell geplanter Radreisen war und ist Max Hürzeler. Der Schweizer betreibt auf Mallorca mehrere Stationen und arbeitet mit verschiedenen Hotels zusammen. Wer also gern in Gruppen fährt und rundum betreut werden will, der sollte auf ein Pauschalangebot von Hürzelers Firma Bicycle Holidays zurückgreifen. Es werden auch MTB-Touren angeboten. Individualisten sei das Hotel Gran Vista in Can Picafort ans Herz gelegt, das auch von Hürzeler genutzt wird. Deswegen muss auch das Basispaket zur Unterstellung des Rades bei Hürzeler gekauft werden. Für 28 Euro pro Woche ist dann aber auch eine kleine Tourverpflegung und die Nutzung der Werkstatt inklusive.

Eine Woche inklusive Halbpension, Flug, Transfer und Radsportpaket im Hotel Gran Vista kostet zum Beispiel ab 1. Mai bei Bicycle Holidays 692 Euro. Für die Verlängerungswoche kämen dann noch einmal 329 Euro hinzu.